Modré světlo negativně ovlivňuje kvalitu spánku, odborníci doporučují dodržovat pravidla spánkové hygieny

„Pro zajištění kvalitního spánku a dostatečné produkce potřebného hormonu melatoninu bychom se měli vyhnout působení modré složky světla v době, která má být určena spánku. Před spaním bychom tedy neměli používat mobil, tablet a podobná elektronická zařízení. Ani usínání u televize nepřináší spánek dobré kvality,“ doporučuje Hlavní hygienička ČR Eva Gottvaldová.

Ministerstvo zdravotnictví vydalo 15. března 2019 tiskovou zprávu o negativním vlivu modrého světla na kvalitu spánku včetně sady doporučení pro zlepšení spánkové hygieny, v souladu s úkolem zadaným usnesením vlády č. 185/2018. Najdete ji na této adrese.

Mobilní telefony, tablety, televizory a monitory produkují hodně modrého světla. Zdroj: Wikimedia Commons

Mezinárodní workshop k mapování světelného znečištění 17. 1. 2019

Děkujeme Ministerstvu životního prostředí za uspořádání mezinárodního workshopu na téma mapování světelného znečištění, který se 17. ledna 2019 uskutečnil v Praze. Dnešní metody dokáží nejen porovnat změnu v míře světelného znečištění, ale také velmi přesně určit zdroje světelného znečištění.

Dálkový průzkum země – nástroj pro mapování světelného znečištění / Remote sensing as a tool for light pollution mapping

Programme:
1) Light Pollution in the Czech Republic – problem and solutions
(Ing. Vladislav Smrž, Deputy Minister, Ministry of Environment)
2) Spatial, Temporal and Spectral Variation of Light Pollution and its Sources
(Dr. Alejandro Sánchez de Miguel, University of Exeter)
3) Light Pollution Quantification Possibilities from Acquired Atmospheric Aerosol Parameters
(RNDr. Ladislav Kómar, PhD., Slovak Academy of Sciences)
4) Discussion

 

Light Pollution Quantification Possibilities from Acquired Atmospheric Aerosol Parameters – RNDr. Ladislav Kómar, PhD., Slovak Academy of Sciences. (Ministerstvo životního prostředí, 17.1.2019).

 

Ministerstvo životního prostředí, 17.1.2019. Zleva Dr. Alejandro Sánchez de Miguel (University of Exeter), Michal Bareš (Odborná skupina pro světelné znečištění, Česká astronomická společnost) a Anna Pasková, M.A. (ředitelka odboru politiky životního prostředí a udržitelného rozvoje sekce politiky životního prostředí a mezinárodních vztahů, Ministerstvo životního prostředí).